Palautumisvalmennukset kerran kuussa Ofision asiakkaille syksyn ajan maksutta tiloissamme. ✨🥰💫
Palautumisvalmennus pitää sisällään tarkkaavaisuus ja hengitysharjoituksia kevyen liikkeen kera. Säännöllinen harjoitus vähentää stressin haitallisia vaikutuksia.
”Palautumisvalmennuksen tahti oli sopivan rauhallinen ja se auttoi pysähtymään hetkeen.”
– Laura
”Valmennuksen jälkeen olo tuntui rauhalliselta ja ajatukset selkeiltä.”
– Emma
”Ohjaus oli sujuvaa ja ohjaajan ohjaustyyli oli miellyttävä ja rauhallinen.”
– Antti
Seuraavat @toimisto2030 palautumisvalmennuskokeilut 8.10., 25.10. ja 29.11. klo 10:30-11:00. Max 6 hlö. Ilmoittautumiset Ofisiolla. Valmennuksen voit varata myös omalle tiimillesi verkkosivuiltamme haluamaasi ajankohtaan.
”Kun rakennetaan kestävää tulevaisuutta tarvitaan myös taitoja pysähtyä tähän hetkeen, jotta on kapasiteettia katsoa avoimesti tulevaisuuteen” sanoo palautumisvalmennusten ohjaaja, sosiaalipsykologi ja palvelumuotoilija Silja Toimisto2030.